{"id":16038106,"date":"2016-08-05T16:26:16","date_gmt":"2016-08-05T14:26:16","guid":{"rendered":"https:\/\/myallmeeting.com\/article\/comment-garder-sa-concentration-lors-dune-reunion\/"},"modified":"2024-07-16T12:14:57","modified_gmt":"2024-07-16T10:14:57","slug":"come-mantenere-la-concentrazione-durante-una-riunione","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.myallmeeting.com\/it\/article\/come-mantenere-la-concentrazione-durante-una-riunione\/","title":{"rendered":"Come mantenere la concentrazione durante una riunione?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n
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1. Scegliete bene il vostro posto <\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Non imitate i cattivi alunni che si precipitano in fondo all’aula e si siedono vicino alla finestra o contro il termosifone. <\/span><\/span>Sedetevi di fronte al relatore<\/strong>,<\/span><\/span> lontano dalle uscite e dai luoghi affollati.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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Come mantenere la concentrazione durante una riunione? <\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Il tono monotono del relatore, una presentazione in PowerPoint che si protrae all'infinito, troppe informazioni da digerire… Come evitare di addormentarsi durante una riunione in queste situazioni? <\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mantenere la <\/span>concentrazione durante una riunione<\/span><\/b> \u00e8 un esercizio difficile, soprattutto quando si \u00e8 sotto stress o quando si deve rispondere a una dozzina di e-mail urgenti. Secondo un recente sondaggio, i manager rimangono concentrati in media per <\/span>52 minuti<\/span><\/b> e <\/span>uno su tre si addormenta.<\/span><\/b> Come poter fare di meglio?<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Questi dieci consigli degli specialisti di Accor per le riunioni vi aiuteranno a rimanere svegli(e) e concentrati(e) durante la vostra prossima riunione.<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\"En<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t

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1. Scegliete bene il vostro posto <\/div>\n\t\t\t\t\t\t

Non imitate i cattivi alunni che si precipitano in fondo all’aula e si siedono vicino alla finestra o contro il termosifone. <\/span><\/span>Sedetevi di fronte al relatore<\/strong>,<\/span><\/span> lontano dalle uscite e dai luoghi affollati.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t

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2. Focalizzate la vostra attenzione <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Ignorate tutto ci\u00f2 che potrebbe interferire tra voi e il relatore nella sala. Ignorate il rumore, <\/span><\/span>non fatevi distrarre<\/span><\/span><\/strong> dai ritardatari o da quelli che picchiettano sullo smartphone. Liberatevi dei pensieri tossici e dimenticate i vostri problemi personali: vivete solo nel presente.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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3. Siate attenti <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Non lasciarsi distrarre non significa rimanere indifferenti. <\/span><\/span>Osservate attentamente il moderatore e gli altri partecipant<\/strong>i<\/span><\/span>, leggete le loro espressioni facciali, <\/span><\/span>studiate i loro gesti<\/span><\/span><\/strong> e prestate loro attenzione quando parlano.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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4. Prendete appunti <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Ricordate di <\/span><\/span>prendere appunti<\/span><\/span><\/strong> per non perdere il filo della riunione. Annotate i punti importanti e consultate di tanto in tanto l’ordine del giorno o i documenti forniti dall’organizzatore prima della riunione.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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5. Non esitate a partecipare <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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La concentrazione nelle riunioni \u00e8 soprattutto una questione di atteggiamento. <\/span><\/span>Siate attivi<\/span><\/span><\/strong>, non esitate a <\/span><\/span>fare domande<\/strong><\/span><\/span> e a condividere le vostre idee quando l’organizzatore vi invita a farlo.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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6. Tenete a mente l'obiettivo della riunione <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Quando sentite che la vostra mente divaga, <\/span><\/span>ricordate a voi stessi qual \u00e8 l’argomento della riunione<\/strong>.<\/span><\/span> Quali sono gli obiettivi? Perch\u00e9 sei stato(a) convocato(a)? Cosa si aspettano da voi l’organizzatore e i vostri superiori?<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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7. Dimenticate il vostro smartphone <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Lo smartphone \u00e8 un accessorio essenziale per molti professionisti, <\/span>ma non trova posto in una sala riunioni.<\/span><\/b> Se non riuscite a stare fermi per pi\u00f9 di un’ora senza controllare il cellulare, anche se non aspettate chiamate urgenti, non accontentatevi della modalit\u00e0 <\/span>Riunione<\/span><\/i> e spegnetelo.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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8. Approfittate delle pause <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Approfittate delle pause per idratarvi<\/strong>,<\/span><\/span> prendere un caff\u00e8 o uno spuntino, andare in bagno e fare qualche passo per fare attivit\u00e0 fisica. Evitate di accendere lo smartphone o di parlare di lavoro. Una disconnessione di qualche minuto \u00e8 essenziale per poter riconnettersi con il presentatore quando si riprende.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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9. Controllate il vostro respiro <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Il\u202f<\/span><\/span>respirazione<\/span><\/span><\/strong>\u202f\u00e8 molto importante rimanere concentrati. Inspirate ed espirate lentamente e profondamente per dieci volte di seguito, pi\u00f9 volte durante la riunione. Questo esercizio vi aiuter\u00e0 a <\/span><\/span>canalizzare le emozioni<\/span><\/span><\/strong> e a <\/span><\/span>mantenere la concentrazione.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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10. Dormite bene <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Un <\/span><\/span>sonno di qualit\u00e0<\/span><\/span><\/strong> \u00e8 fondamentale per migliorare la <\/span><\/span>produttivit\u00e0 sul lavoro<\/span><\/span><\/strong> e la concentrazione durante le riunioni. Assicuratevi di dormire il necessario, soprattutto la notte precedente alla riunione.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Se vi ricordate i dieci consigli che vi abbiamo appena dato, buone notizie:<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

sei rimasto(a) concentrato(a) per tutta la lettura!<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Resta da vedere se sarete in grado di mettere in pratica la teoria alla prossima riunione.<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":16038096,"menu_order":0,"template":"","periscope_categorie_tax":[3525],"class_list":["post-16038106","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","periscope_categorie_tax-organiser-votre-reunion-it"],"acf":[],"yoast_head":"Come mantenere la concentrazione durante una riunione?\u00a0 - Accor MyAllMeeting.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.myallmeeting.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/article\/16038106\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Come mantenere la concentrazione durante una riunione?\u00a0 - 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