{"id":16038105,"date":"2016-08-05T16:26:16","date_gmt":"2016-08-05T14:26:16","guid":{"rendered":"https:\/\/myallmeeting.com\/article\/comment-garder-sa-concentration-lors-dune-reunion\/"},"modified":"2024-07-16T12:13:59","modified_gmt":"2024-07-16T10:13:59","slug":"wie-bleibt-man-wahrend-eines-meetings-konzentriert","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.myallmeeting.com\/de\/article\/wie-bleibt-man-wahrend-eines-meetings-konzentriert\/","title":{"rendered":"Wie bleibt man w\u00e4hrend eines Meetings konzentriert?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n
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1. W\u00e4hlen Sie Ihren Platz mit Bedacht <\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Machen Sie es nicht wie die schlechten Sch\u00fcler, die in die hinterste Ecke des Klassenzimmers st\u00fcrmen und sich ans Fenster oder an die Heizung setzen.\u202fPositionieren Sie sich mit Blick auf den Gespr\u00e4chsf\u00fchrer,<\/strong> nicht in der N\u00e4he von Ausg\u00e4ngen oder anderen Orten mit viel Durchgangsverkehr.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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Wie bleibt man w\u00e4hrend eines Meetings konzentriert? <\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Monotoner Tonfall des Gespr\u00e4chsf\u00fchrers, eine PowerPoint-Pr\u00e4sentation, die sich in die L\u00e4nge zieht, zu viele Informationen, die aufgenommen werden m\u00fcssen… Wie schafft man es, unter solchen Umst\u00e4nden bei einem Meeting nicht einzuschlafen? In einer Besprechung konzentriert zu bleiben, ist eine schwierige Aufgabe, vor allem in Stresssituationen oder wenn man ein Dutzend dringender E-Mails beantworten muss. Laut einer k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrten Umfrage bleiben F\u00fchrungskr\u00e4fte im Durchschnitt 52 Minuten konzentriert und jeder Dritte schl\u00e4ft ein. Wie kann man es besser machen? <\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Diese zehn Tipps der Meeting-Experten von Accor werden Ihnen helfen, bei Ihren n\u00e4chsten Meetings wach und voll konzentriert zu bleiben.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\"En<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t

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1. W\u00e4hlen Sie Ihren Platz mit Bedacht <\/div>\n\t\t\t\t\t\t

Machen Sie es nicht wie die schlechten Sch\u00fcler, die in die hinterste Ecke des Klassenzimmers st\u00fcrmen und sich ans Fenster oder an die Heizung setzen.\u202fPositionieren Sie sich mit Blick auf den Gespr\u00e4chsf\u00fchrer,<\/strong> nicht in der N\u00e4he von Ausg\u00e4ngen oder anderen Orten mit viel Durchgangsverkehr.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t

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2. Fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Ignorieren Sie alles, was zwischen Ihnen und dem Gespr\u00e4chsf\u00fchrer im Raum st\u00f6ren k\u00f6nnte. Ignorieren Sie Ger\u00e4usche,<\/span> lassen Sie sich nicht ablenken<\/span><\/b> durch Nachz\u00fcgler oder Personen, die auf ihren Smartphones herumtippen. Befreien Sie sich von toxischen Gedanken und vergessen Sie Ihre pers\u00f6nlichen Probleme: Leben Sie nur in der Gegenwart.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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3. Seien Sie aufmerksam<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Sich nicht ablenken zu lassen bedeutet nicht, gleichg\u00fcltig zu sein.\u202f<\/span>Beobachten Sie den Gespr\u00e4chsf\u00fchrer und die anderen Teilnehmer genau<\/span><\/b>, lesen Sie ihren Gesichtsausdruck, <\/span>studieren Sie ihre Gesten<\/span><\/b> und schenken Sie ihnen Aufmerksamkeit, wenn sie das Wort ergreifen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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4. Machen Sie sich Notizen <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Denken Sie daran, sich <\/span>Notizen zu machen<\/span><\/b>, damit Sie den roten Faden des Meetings nicht verlieren. Notieren Sie wichtige Punkte, konsultieren Sie von Zeit zu Zeit die Tagesordnung oder die vom Veranstalter zuvor bereitgestellten Dokumente.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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5. Z\u00f6gern Sie nicht, sich zu beteiligen <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Konzentration in Meetings ist vor allem eine Frage der Einstellung.\u202f<\/span>Seien Sie aktiv<\/span><\/b>, z\u00f6gern Sie nicht, <\/span>Fragen zu stellen<\/span><\/b> und Ihre Ideen mitzuteilen, wenn der Organisator Sie dazu auffordert.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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6. Behalten Sie das Ziel des Meetings im Hinterkopf <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Wenn Sie das Gef\u00fchl haben, dass Ihre Gedanken abschweifen, <\/span>erinnern Sie sich daran, worum es bei der Besprechung geht.<\/span><\/b> Welche Ziele verfolgt sie? Warum wurden Sie eingeladen? Was erwarten der Organisator und Ihre Vorgesetzten von Ihnen?<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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7. Vergessen Sie Ihr Smartphone <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Das Smartphone ist f\u00fcr viele Berufst\u00e4tige ein unverzichtbares Accessoire, <\/span>hat aber in einem Besprechungsraum nichts zu suchen<\/span><\/b>. Wenn Sie nicht l\u00e4nger als eine Stunde stillsitzen k\u00f6nnen, ohne auf Ihr Handy zu schauen, obwohl Sie keinen dringenden Anruf erwarten, sollten Sie sich nicht mit dem <\/span>Meeting<\/span><\/i>-Modus begn\u00fcgen, sondern es ausschalten.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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8. Nutzen Sie die Pausen <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Nutzen Sie Pausen, um zu etwas zu trinken<\/span><\/b>, einen Kaffee oder einen Snack zu holen, auf die Toilette zu gehen und ein paar Schritte zu gehen, um in Schwung zu kommen. Vermeiden Sie es, Ihr Smartphone einzuschalten oder \u00fcber die Arbeit zu sprechen. Einige Minuten des Abschaltens sind wichtig, damit Sie bei der Wiederaufnahme der Arbeit besser mit dem Gespr\u00e4chsf\u00fchrer in Verbindung treten k\u00f6nnen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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9. Kontrollieren Sie Ihre Atmung <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Die <\/span>Atmung<\/span><\/b> ist sehr wichtig, um konzentriert zu bleiben. Atmen Sie zehnmal hintereinander langsam und tief ein und aus, mehrmals w\u00e4hrend des Meetings. Diese \u00dcbung hilft Ihnen, Ihre <\/span>Emotionen zu b\u00fcndeln<\/span><\/b> und Ihre <\/span>Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten<\/span><\/b>.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u202f<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

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10. Schlafen Sie gut <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Ein <\/span>guter Schlaf<\/span><\/b> ist ausschlaggebend, um Ihre <\/span>Produktivit\u00e4t am Arbeitsplatz<\/span><\/b> und Ihre Konzentration bei Besprechungen zu verbessern. Achten Sie darauf, dass Sie so viel Schlaf bekommen, wie Sie brauchen, insbesondere am Abend vor dem Meeting.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u202f<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Wenn Sie sich an die zehn Tipps erinnern, die wir Ihnen soeben gegeben haben, gute Nachrichten:<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Sie sind w\u00e4hrend der gesamten Lekt\u00fcre konzentriert geblieben!<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Es bleibt abzuwarten, ob Sie die Theorie bei Ihrem n\u00e4chsten Meeting in die Praxis umsetzen k\u00f6nnen.<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

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